四川新闻网消息 青少年的身心健康是学校教育中不可忽视的一环。5月4日青年节，乐山外国语学校携同乐山市市中区中医医院，共同开展了“中医文化进校园，守护健康伴成长”的活动，为孩子们科普日常生活中的健康知识，纠正不良习惯，传授强身健体的小妙招。
活动开始之前，初二年级组长王娟老师首先对医生团队的到来表示热烈欢迎，并向同学们介绍了本次活动的主要内容。
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你的脊柱健康吗？
王滔医生为大家科普了脊柱侧凸的几种类型、病因与分类、临床表现、治疗方法等。并呼吁大家，应注意保持良好的坐姿和站姿，加强肌肉锻炼，防治脊柱侧凸最关键是早发现、早诊断、早治疗，应在学校内推广脊柱侧凸防治知识，定期进行脊柱侧凸的筛查。
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讲座接近尾声时，中医护理专科小组成员带领大家一起学习中医养生“项痹操”，现场学习氛围浓厚，同学们伴着音乐节拍，伸展手臂，活动筋骨，放松肌肉，缓解疲劳，展示了中医保健操的养生效用。
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分类收集人人有责，男女老幼齐参与
向慧医生就“垃圾分类”这一热点话题进行分享，先由垃圾处理的现状，引发同学们对垃圾的危害以及处理方法的关注与思考；再科普垃圾分类的具体方法，让同学们牢记于心；最后呼吁大家在日常生活中减少垃圾，做好垃圾分类，进行废物利用。垃圾分一分，环境美十分，未来人类的文明，将是绿色文明。
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与压力同行，理智面对学习压力
无论何时，每个人都需要配备一定份额的焦虑或者担心，或者困苦，正如一艘船需要一定的压舱物才能走出一条笔直和稳定的航线一样。
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邹柳医生用她的专业讲解告诉大家，面对压力，要通过各种合理的方法去克服，去宣泄，去调理和改善。最后，介绍了中医疗法改善焦虑性失眠的方法，一些老师和学生还现场体验了耳穴压豆和艾条灸的中医疗法。
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三位医生准备充分，知识丰富，方法独到，声情并茂；台下的同学们认真聆听，收获颇丰，积极参与，乐享其中。
青年生逢盛世，当有凌云之志。身心健康是学习进步，实现理想的基石，乐山外国语学校一直注重学生身心全面发展，乐外学子必将呼喊着“健全心智，强健体魄”的口号，不断践行“锲而不舍，崇尚创新”的追求，为自己的青春而奋斗！（供稿：乐山外国语学校）